Método bk
Treinamento Funcional
É Preciso se
movimentar bem
Para se
Movimentar mais.
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Confira nossa agenda!
Atualize sua metodologia
de treinamento Funcional
Com base em nossa experiências acadêmicas e formações nas melhores instituições de condicionamento físico do mundo, desenvolvemos o MÉTODO BK. Nele ensinamos a teoria e demonstramos na prática como aplicar o treinamento funcional em seus treinos.
Qualifique-se para atender melhor seus alunos
Com o Método BK você vai estar apto a avaliar e entender os movimentos compensatórios do seu cliente, aplicar as técnicas de autoliberação miofascial, ativação neuromuscular e alongamento dinâmico, assim como escolher os melhores exercícios para o nível do seu aluno.
Conteúdo
método bk
aprenda em nosso curso
Avaliar a qualidade do movimento
Melhorar o desempenho e reduzir o risco de lesão
Desenvolver programas eficazes mesmo com presença de lesão
Utilizar o treinamento funcional corretamente na prescrição dos seus treinos
5 módulos de conteúdo
Avaliação dinâmica
do movimento
Auto liberação
miofascial
Ativação
Neuromuscular
Alongamento
Dinâmico
Padrão de movimento
iniciante
Padrão de movimento
avançado
Avaliação dinâmica
do movimento
Auto liberação
miofascial
Ativação
Neuromuscular
Alongamento
Dinâmico
Padrão de movimento iniciante
Padrão de movimento avançado
Sobre a Bk training
Baseado nas evidências científicas atuais, em instituições de condicionamento físico e saúde de referência mundial e na nossa experiência profissional, o Método BK já foi ensinado para mais de 1000 profissionais de todo o Brasil.
Academia
Formação
Capacitação
Produção Científica
Equipe BK
Affonso Kulevicz
Sócio Fundador
Graduado em Educação Física – UDESC
Mestre em Ciências do Movimento Humano – UDESC
Doutorando em Ciências do Movimento Humano – UDESC
Professor das Faculdades FACVEST, IELUSC e UDESC
Professor dos cursos de pós graduação UNOESC, UNISUL e Instituto Amanda Brás
Treinador na formação em Pilates (2010-2012)
Sócio fundador BK Training – Pilates e Funcional
Palestrante na área da saúde
Formação em FMS, CFSC, Cooper Institute.
Membro do grupo de estudos UDESC/UFSC: Lower limb and trunk biomechanics
Jader Beck
Sócio Fundador
Graduado em Educação Física – UFSM
Especialista em Fisiologia do exercício – UDESC
Mestre em Ciências do Movimento Humano – UDESC
Doutorando em Ciências do Movimento Humano – UDESC
Professor de Pilates e Personal Trainer desde 2005
Treinador cursos Pilates Equipe Ivana Henn (2007-2010)
UDESC/UFSC Estúdio Beck Training
Sócio fundador BK Training – Pilates e Funcional
Formação em FMS, EXOS, CFSC, Cooper Institute, Strongfirst e Athetic Lab
Membro do grupo de estudos UDESC/UFSC: Lower limb and trunk biomechanics
Capacitações BK
pelo Brasil
+ DE 1000 PROFISSIONAIS CAPACITADOS
De 2014 – 2021
REALIZAMOS CAPACITAÇÕES EM
DIVERSAS CIDADES DO RS, SC, PR,
SP, RJ, MG, GO E CE.
CERTIFICAÇÃO
E MATERIAL DIDÁTICO
Método bk na prática
“NA BK CONHECI MEU MELHOR LADO, COM ESSE SUPORTE EU PUDE CHEGAR ONDE NUNCA IMAGINEI ESTAR.”
MARINA HÖHER
CAMPEÃ MUNDIAL E ELEITA A MELHOR DO MUNDO NO FUT7
EM 2018
” TREINAR COM A BK ME PROPORCIONOU QUEBRAR CRENÇAS LIMITANTES E O MELHOR, ME FEZ ACREDITAR QUE EU PODIA IR MUITO MAIS LONGE.”
MARLON MURAGUTI YARED
CAMPEÃO MUNDIAL DE VÔLEI
“NA BK CONHECI MEU MELHOR LADO, COM ESSE SUPORTE EU PUDE CHEGAR ONDE NUNCA IMAGINEI ESTAR.”
MARINA HÖHER
CAMPEÃ MUNDIAL E ELEITA A
MELHOR DO MUNDO NO FUT7 EM 2018
“TREINAR COM A BK ME PROPORCIONOU QUEBRAR CRENÇAS LIMITANTES E O MELHOR, ME FEZ ACREDITAR QUE EU PODIA IR MUITO MAIS LONGE.”
MARLON MURAGUTI YARED
CAMPEÃO MUNDIAL DE VÔLEI
De 2014 – 2021
REALIZAMOS CAPACITAÇÕES EM
DIVERSAS CIDADES DO RS, SC, PR,
SP, RJ, MG, GO E CE.
Capacitações BK
pelo Brasil
+ DE 1000 PROFISSIONAIS CAPACITADOS
CERTIFICAÇÃO
E MATERIAL DIDÁTICO
Método bk na prática
“NA BK CONHECI MEU MELHOR LADO, COM ESSE SUPORTE EU PUDE CHEGAR ONDE NUNCA IMAGINEI ESTAR.”
MARINA HÖHER
CAMPEÃ MUNDIAL E ELEITA A MELHOR DO MUNDO NO FUT7 EM 2018
” TREINAR COM A BK ME PROPORCIONOU QUEBRAR CRENÇAS LIMITANTES E O MELHOR, ME FEZ ACREDITAR QUE EU PODIA IR MUITO MAIS LONGE.”
MARLON MURAGUTI YARED
CAMPEÃO MUNDIAL DE VÔLEI
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conteúdos semanais
Depoimentos
Acampanhava o trabalho da BK pelas redes sociais, um treinamento funcional baseado em evidências. Então em 2021 resolvi me atualizar e fazer o curso, e o que eu aprendi foi melhor do que o esperado!
A BK é uma escola de movimento que entrega um conteúdo necessário e que nenhuma universidade entrega aqui no Brasil. Todo profissional deveria passar por essa certificação antes mesmo de entrar no mercado de trabalho. Além de conhecimento prático, a teoria que embasa todo o programa é de alto rigor científico.
Quando comecei a trabalhar com treinamento funcional, logo tive a oportunidade de fazer o curso de especialização em treinamento funcional, método BK e agora após 3 anos refazendo o curso e revendo conceitos. A BK tem uma visão muito clara e atualizada do método treinamento funcional com referências de alto nível.
Fazer o curso da BK além de me agregar conhecimento a respeito de um treinamento funcional atualizado e com as melhores referências, me abriu muitas portas e oportunidades! Fez a diferença!